保健常识

现代男人压力大远离快乐感

    现代社会,男人越来越“时尚化生存”,高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签。随着“半边天”的崛起,男人的压力越来越大,现代男人却远离快乐感。
    据有关调查显示,目前20%的男士从不做任何形式的体育锻炼,半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼,还有40%的男士则说他们有更重要的事去做,不愿意将时间浪费在锻炼上。
    但事实表明,拥有健康身心、性格开朗、为人处事比较达观、永远追求生活阳光的一面、上进又体贴别人的男士,深受社会及女性的欢迎。
    平衡与快乐最近,“平衡”成了时尚先生们关注的焦点。某局长说,事业成功并不能掩盖之前所付出的所有代价,一边倒的打拚生活永远不能替代平稳上升的美满生活。这位局长自称一直在努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。
    但调查发现,现代人幸福感的缺失在男人身上体现的格外强烈,很多人财富越来越多,成就越来越大,可快乐却成了他们难得享受的奢侈品。他们付出自己的时间、健康,购买所谓事业上、财富上的成功,然而,忙碌中匆匆回首,才发现自己已经很久没有开心地大笑过。
    “其实,快乐只是开阔、生机勃勃的内心空间。”心理咨询专家汤女士建议,“男人在日益激烈的社会竞争中,要尊重自己,不要活在别人的眼光和评价里,并要乐于充电,挑战自身惰性,快乐地去学习而不是被动地提高。”

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