保健常识

骑车不当可致前列腺炎

    骑自行车能促使机体新陈代谢活动,增进血液循环,锻炼了腿部肌肉,有益于身心健康,但是,如果骑自行车不注意方法,有时也会给健康带来损害,最常见的就是会导致前列腺炎。

    前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺。它分泌白色粘液,参加精液的组成。前列腺位于膀光的后下方,呈一个粟子状,包绕尿道上端的四周。也就是说,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当,会过度刺激前列腺,使它发生肿胀、充血或损伤,使前列腺液排泄不畅,从而导致前列腺发炎。

    骑自行车导致前列腺炎的原因,主要是由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高,与骑自行车个子矮,身材不适应。这样,不仅造成骑自行车时身体不舒服,动作不协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏,使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛,就更容易刺激会阴部,造成前列腺充血,肿胀和损伤。

    前列腺发炎时,早期主要表现为会阴部发胀和疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时,尿道口有少许白色液体滴出。时间长了,还可导致前列腺肥大,肥大的前列腺压迫了膀胱;造成排尿不畅,排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排尽,因为,排尿次数增加,尤其夜间更为明显。

    要防止由骑自行车引起的前列腺炎,最主要的是调整好车座的位置,高矮适中,车座最好选用软垫,车座的前部应略低于后部。经常骑车者最好不吃烟酒,以免加重前列腺充血。长途骑车后,可进行热水坐浴,以促使局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现,应暂停骑车,如症状较为明显,应找医生及早进行治疗。

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