保健常识

男性的更年期

    通常总认为女人有更年期而男人没有更年期,其实男人也有更年期,只是没有女人那么明显。

    专家提醒,除了年龄,环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响男性雄激素的分泌。因而,进入更年期的男性更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。此外,还可以采取激素补充疗法。

    除此,当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、性功能障碍、失去性欲等问题,要判别是否源于更年期,医生亦需检查是否因其它问题引致,如发现心脏病或其它原因,则要先解决这些问题。

    男性更年期一般比女性更年期晚,一般在48—60岁之间,其表现也比女性轻,容易被误诊为“神经衰弱”。随着年龄的增长,男性体内的雄激素水平降低,从而引起类似妇女更年期的一系列症状,如:易怒、焦虑、情绪抑郁、失眠、体力和脑力下降、肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。

    出现更年期症状不要恐慌、焦虑,要放松心情,遇事想开,家人多体谅,没什么大不了的。

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