保健常识

分月龄儿童辅食添加

 

第四个月时辅食添加准备期的目的和注意事项

目的:让小儿适应匙子,为添加辅食作心理与生理上准备。

注意:①、添加辅食种类为米汤、菜水和1/4个蛋黄,一日一次,量为1-2匙,不须量多,不要用奶瓶,要用匙子慢慢喂。②、待口水多,顶出反射消失后,再加米粉等半流质食物,量应为1-2匙,每3-5天加一匙,且要放在母乳或牛奶后喂。③、会出现一过性大便食物原样排出,只要大便3-5次/日现象只要水样便则不须停食,密切观察即可。

第五-六个月辅食添加初期的目的和注意事项

目的:让小儿学会闭上嘴唇咕咚咕咚地咽下食物和适应母乳以外的新味道,补充钙、铁、锌等营养。

注意:1、闭上嘴唇教养的关键在于:将食物放在孩子舌头前端,而不是放在上颚上唇,要使汤匙与孩子面部垂直,否则孩子嘴闭不上。2、第5个月食物是稀糊到稠糊状,如浓汤、酸奶、面包、米粉、麦片糊等,从一匙开始,每三天加一匙,待加到15勺后改为一日两次,而第2次辅食量仍为一匙的起始量,9天后可加另一种新辅食。3、第5个月后可能出现玩食、含而不下咽、一周的食欲下降现象。让小儿手上填满玩具或小勺即可防止其玩食。食而不下咽主要由喂的太快或食物太粗难以下咽引起,家长要待确定其咽下后再喂第2勺,且食物一定要要软,不能太稠。厌食为小儿对新食物的应激反映,只要精神好,一周后胃口自然会恢复。

第七-八个月婴儿辅食添加“咕哝哝”期目的及注意事项:

目的:让婴儿学会因舌头弄碎食物,闭嘴成横写的“一”字,同时训练其咀嚼味觉技能,防止今后厌食挑食,营养缺乏症的产生。

注意:1、此期各类辅食均可添加,尤其是鱼肉虾类菜等,应占很大比例,一方面有利于补充钙、锌、铁等母乳易缺营养,另一方面可以扩大味觉与咀嚼能力,家长应很好把握这些。2、此期由于小儿爬站等大动作,练习强度,兴趣增加,小儿食欲会发生波动,时好时坏,另外婴儿独立性逐渐增加,强烈要求自己参与进食活动或把进餐当作挑畔,例如认为自己必须扮演一种角色,如对哥姐喂食顺从(甘当配角),而在母亲喂食时,则使劲摇头,不肯用小匙进食,而在有人看他表演时,吃喝则很好。因此,此阶段小儿进食行为较复杂,望家长很好从小儿进食心理生理上理解小儿进食行为。

第九至十个月婴儿辅食添加“齿龈咀嚼”期的目的和注意事项:

目的:训练婴儿用齿龈咀嚼食物,保护婴儿食欲和进食独立性,扩大味觉范围。

注意:1、此期小儿辅食硬度稠度应增加,将稀饭过渡到稠粥,软饭、肉沫过渡到碎肉,而不能一味地只吃牛奶,米糊等流质或半流质,此外,此期小儿对自己进食兴趣更浓,可以学用杯子,用勺子进水进食,有的只需家长稍加帮助。2、此期有的小儿不肯放弃用奶瓶,而拒绝使用杯子,对此可用不锈钢小酒杯,让其喝奶,汤类,而不要强迫使用杯子,另外,此期小儿喜欢用手抓米饭面包,把勺子,杯子扔掉,敲打作为玩具,这是小儿正常的探索作为,只有在其满足这一过程后,才能顺利地自己用杯勺进食。

第十一至十二个月“断奶期”目的及注意事项:

目的:在最容易断奶期断奶,以防小儿恋奶行为产生。

注意:①、断奶要态度坚决和有计划,刚开始时孩子会有点吵闹,只要坚持有计划地、先断掉早中餐母乳,最后断掉夜间那一次。在断奶的同时,一定要让婴儿吃到足够的辅食。②、此阶段辅食一日量在150-200g之间,一日奶量在600ml,不能太多,否则会影响断奶及儿童营养。③、要防止奶瓶综合症,训练婴儿用杯子喝水,用勺吃饭的能力,每次定时定量,定次序加辅食。

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